Estimer un plat depuis une photo

Vous photographiez une assiette et vous obtenez une estimation de ce qu'elle contient. Le mot important est estimation : le résultat est modifiable, et c'est ainsi qu'il faut le lire.

Comment ça marche

  1. 1.La photo du plat

    Une photo de l'assiette suffit. L'analyse identifie les aliments visibles et propose une estimation de portions et d'apport calorique.

  2. 2.La correction

    L'estimation vous est présentée pour édition : vous ajustez une portion, corrigez un aliment mal identifié, retirez ce qui n'y est pas. C'est votre correction qui compte, pas la première proposition.

  3. 3.Le suivi

    Le plat corrigé rejoint votre journée. L'intérêt n'est pas la précision au gramme, c'est de garder un ordre de grandeur sans ressaisir chaque ingrédient à la main.

Ce que ça ne fait pas

Les limites réelles, pour que vous sachiez à quoi vous attendre.

  • Une photo ne montre ni la matière grasse de cuisson, ni ce qui est caché sous la surface, ni le poids réel des portions. L'écart avec la réalité peut être important, dans un sens comme dans l'autre.
  • Ce n'est pas un outil médical ni diététique. Les chiffres sont des repères généraux, pas une prescription, et ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel.
  • Pour un plat que vous cuisinez avec une recette de l'application, le calcul part des ingrédients réels — c'est toujours plus fiable qu'une photo.

Questions fréquentes

L'estimation est-elle précise ?
C'est une estimation, pas une mesure. Elle donne un ordre de grandeur utile pour suivre une tendance, et elle est corrigeable dès qu'elle se trompe.
Peut-on corriger le résultat ?
Oui, et c'est prévu pour : aliments, portions et valeurs sont éditables après l'analyse.
Faut-il photographier chaque repas ?
Non. La photo sert quand vous n'avez pas cuisiné vous-même. Pour un plat fait avec une recette de l'application, le calcul se fait à partir des ingrédients.

Un repas, une photo

Gardez un ordre de grandeur de ce que vous mangez sans tout ressaisir à la main.

Télécharger sur l'App StoreDisponible sur Google Play